スケジュール
■【 free time 】とは、、、
※クラスに参加される方を対象とした自由な時間です。
打ち込み・スパーリング・ストレッチ・研究・談笑・仮眠、、、自由にお過ごし下さい。
※【自由練習】は【 free time 】の時間帯にもして頂けます。
■【柔術クラス】とは、、、
※護身術を含め、基本的な動きと技、そして、難易度の高い技まで、幅広く学習します。
※前半は技術講習を行い、後半は希望者のみでスパーリング(実践練習)を行います。
※男性、女性、キッズ、全員で練習を行います。
※クラス時間中は【自由練習】は出来ません。
■【キッズクラス】とは、、、
※小学6年生以下のクラスです。
※キッズは、キッズクラス以外の全てのクラスに無制限に参加して頂けます。
※大人もキッズクラスに参加して頂けます。
※クラス時間中は【自由練習】は出来ません。
■【オープンマット】とは、、、
※指導者は不在です。
※最初の人が開錠し、最後の人が施錠します。
※技の打ち込みやスパーリング、筋トレやストレッチなど、各自自由に過ごして頂く時間です。
※参加回数としてカウントされません。
■■■ 月曜日 ■■■
【 free time 】18:30~19:30
夜【 柔術クラス 】19:30~20:30
【 free time 】20:30~21:30
■■■ 火曜日 ■■■
【 free time 】9:30~10:30
朝【 柔術クラス 】10:30~11:30
【 free time 】11:30~12:30
【 free time 】18:30~19:30
夜【 柔術クラス 】19:30~20:30
【 free time 】20:30~21:30
■■■ 水曜日 ■■■
【 free time 】18:30~19:30
夜【 柔術クラス 】19:30~20:30
【 free time 】20:30~21:30
■■■ 木曜日 ■■■
【 free time 】18:30~19:30
夜【 柔術クラス 】19:30~20:30
【 free time 】20:30~21:30
■■■ 金曜日 ■■■
【 free time 】9:30~10:30
朝【 柔術クラス 】10:30~11:30
【 free time 】11:30~12:30
■■■ 土曜日 ■■■
【 free time 】9:30~10:30
朝【 柔術クラス 】10:30~11:30
【 free time 】11:30~12:30
■■■ 日曜日 ■■■
【 free time 】9:00~9:30
朝【キッズクラス】9:30~10:15
朝【 柔術クラス 】10:30~11:30
【 free time 】11:30~12:30
■■■ 祝日 ■■■
【 free time 】9:30~10:30
朝【 柔術クラス 】10:30~11:30
【 free time 】11:30~12:30
★★★★自主練習システム★★★★
■“自主練習システム”を有効に活用しましょう!!!
アクシス群馬では、1年を通し好きな時間帯に気の合う仲間と練習をする事が出来ます。
選択されているコースの練習回数を消化出来ていない方、お仕事や家庭の都合などで、クラスに参加する事がなかなか難しい方、また、通常のクラス参加に加え、更に練習量を増やしたい方も“自主練習システム”を有効に活用して下さい。
声を掛け合い、誘い合い、道場に沢山足を運び、研究し、練習し、柔術を更に更に高めて行きましょう!!!
●アクシス会員限定です。
●練習は2名以上です。
●予約制です(直前連絡でもOK)。
※休館日も練習が出来ます。
※以下の内容を、阿部までご連絡下さい。
・◯月◯日(◯曜日)
・◯時~◯時
・参加者 ◯◯ ◯◯ ◯◯
●参加者は、出席簿に★印を記入して下さい。
※自主練習は、クラス参加と等しく回数をカウントします。
★★★★プライベートレッスン★★★★
■集団での練習が苦手な方、お仕事などの都合で通常クラスへの参加が難しい方、あるいは通常のクラスに加えプライベートレッスンを受講されたい方は、詳細をお問い合わせ下さい。