■【 free time 】とは、、、

※クラスに参加される方を対象とした自由な時間です。

打ち込み・スパーリング・ストレッチ・研究・談笑・仮眠、、、自由にお過ごし下さい。

※【自由練習】は【 free time 】の時間帯にもして頂けます。

■【柔術クラス】とは、、、

※護身術を含め、基本的な動きと技、そして、難易度の高い技まで、幅広く学習します。

※前半は技術講習を行い、後半は希望者のみでスパーリング(実践練習)を行います。

※男性、女性、キッズ、全員で練習を行います。

※クラス時間中は【自由練習】は出来ません。

■【キッズクラス】とは、、、

※小学６年生以下のクラスです。

※キッズは、キッズクラス以外の全てのクラスに無制限に参加して頂けます。

※大人もキッズクラスに参加して頂けます。

※クラス時間中は【自由練習】は出来ません。

■【オープンマット】とは、、、

※指導者は不在です。

※最初の人が開錠し、最後の人が施錠します。

※技の打ち込みやスパーリング、筋トレやストレッチなど、各自自由に過ごして頂く時間です。

※参加回数としてカウントされません。

■■■  月曜日  ■■■

　【 free time 】18:30～19:30

夜【 柔術クラス 】19:30～20:30

　【 free time 】20:30～21:30

■■■  火曜日  ■■■

　【 free time 】9:30～10:30

朝【 柔術クラス 】10:30～11:30

　【 free time 】11:30～12:30

　【 free time 】18:30～19:30

夜【 柔術クラス 】19:30～20:30

　【 free time 】20:30～21:30

■■■  水曜日  ■■■

　【 free time 】18:30～19:30

夜【 柔術クラス 】19:30～20:30

　【 free time 】20:30～21:30

■■■  木曜日  ■■■

　【 free time 】18:30～19:30

夜【 柔術クラス 】19:30～20:30

　【 free time 】20:30～21:30

■■■  金曜日  ■■■

　【 free time 】9:30～10:30

朝【 柔術クラス 】10:30～11:30

　【 free time 】11:30～12:30

■■■  土曜日  ■■■

　【 free time 】9:30～10:30

朝【 柔術クラス 】10:30～11:30

　【 free time 】11:30～12:30

■■■  日曜日  ■■■

　【 free time 】9:00～9:30

朝【キッズクラス】9:30～10:15

朝【  柔術クラス  】10:30～11:30

　【 free time 】11:30～12:30

■■■  祝日  ■■■

　【 free time 】9:30～10:30

朝【 柔術クラス 】10:30～11:30

　【 free time 】11:30～12:30

★★★★自主練習システム★★★★
■“自主練習システム”を有効に活用しましょう!!!
アクシス群馬では、１年を通し好きな時間帯に気の合う仲間と練習をする事が出来ます。
選択されているコースの練習回数を消化出来ていない方、お仕事や家庭の都合などで、クラスに参加する事がなかなか難しい方、また、通常のクラス参加に加え、更に練習量を増やしたい方も“自主練習システム”を有効に活用して下さい。
声を掛け合い、誘い合い、道場に沢山足を運び、研究し、練習し、柔術を更に更に高めて行きましょう!!!
●アクシス会員限定です。
●練習は２名以上です。
●予約制です(直前連絡でもOK)。
※休館日も練習が出来ます。
※以下の内容を、阿部までご連絡下さい。
・◯月◯日(◯曜日)
・◯時～◯時
・参加者　◯◯　◯◯　◯◯
●参加者は、出席簿に★印を記入して下さい。
※自主練習は、クラス参加と等しく回数をカウントします。

★★★★プライベートレッスン★★★★
■集団での練習が苦手な方、お仕事などの都合で通常クラスへの参加が難しい方、あるいは通常のクラスに加えプライベートレッスンを受講されたい方は、詳細をお問い合わせ下さい。